cykl czas

[...] czas dorzucam krazkow wiec progres jest. Ale wydaje mi sie ze sila idzie bo zwiekszam kalorie ciagle kalorie i po dlugiej redukcji wszystko wraca tak mi sie wydaje. I nie wiem czy jak wejde na pelna mase i zaczne cykl to zmienic trening jakim jechalem w tamtym roku jest to zwykly split 3 dniowy czy zostac jeszcze na tym treningu fbw doradzcie mi

[...] probowalem roznych metod stosowania ale doszedlem do wniosku na dzien dzisiejszy ze najlepiej jest stosowac clen stale przez np. 4-5 tyg i łaczyc z ketotifenem ty masz swoja wiec moze rozpisz dokladnie jak ten cykl mialby wygladac wg ciebie i wtedy podyskutujemy. pozdrawiam... ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

[...] ze sama dieta . spokojnie masz jeszcze czas na clen/t3 . fajnie bo poznales troche sam siebie , zgromadziles doswiadczenie jak palic fat bez dopalaczy , wiec w kolejnym cyklu zapodasz sobie clen a napewno wykorzystasz srodek lepiej . moj schemat jesli chodzi o redukcje to bylo na poczatek sama dieta , kolejny cykl spalacze dostepne na [...]

Witam A dobry dobrałem limit kalori i wartości odżywczych pod ten cykl na redukcje? Pod który ułożę sobie dietę. Kcal 2200 Białko 200 Tłuszcz 60 Węgle 215 Dodam ze ostatnie 3 miechy lecę na dużym deficycie ok 1500kcal, ale miałem dni czasami ze podbijalem do 2000. Schudłem przez ten czas ok 15kg. Poleciałem z 35% bf na ok 25%. Poleciało wszystko [...]

Jezeli planujesz cykl na 16tyg to sam test wystarczy,jezeli chcesz ciagnąc dłuzej to mozna podbic dawke lub wlasnie dodac ture bo wątpie ze bedziesz caly czas progresował na 250 testa to moje zdanie.

1. WIEK: 35 2. WAGA: 79 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Przerywane kilka lat. 6. DIETA: Żywię się bardzo dobrze. Każda lampkę wina doliczam do deficytu. Mam bogatą i zróżnicowana dietę, przede wszystkim zdrową. -białko: 62-103 -węglowodany: 232-361 -tłuszcz: 57-69 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Jezeli chcesz poprawic sile to musisz robic trening na sile. Ciezki i mocno obciazajacy system nerwowy. Bez tego nie da rady, ale mocne przeciazenia wiaza sie z okresem w ktorym musimy dac organizmowi odpoczac. No dobra, jak moglby wygladac taki trening. Sila na lawce, to praca nad klatka, tricepsem i barkami Sila w przysiadach to czworoglowe i [...]

[...] kwestiach pozostaw lekarza,malo kto wie chyba na forum ze stosunkowa dawka startowa dla osoby zaczynajacej proces wzrostowy a majaca z tym problem to nawet 6mg/ed mikro cykl z t3 troche udziwniony , a co potem? dlugotrwale przyjmowanie gh powoduje zmiany w budowie samej funkcji wydzielniczej tarczycy i zaczal bym od zbadania funkcji [...]

tak na siłownie mam czas 3 razy w tygodniu trenuje jeszcze taekwondo po taekwondo ćwiczę siłkę trochę menczonce ale nie mam innego wyboru chce trochę masy zrobić ważę 62 kg może jakiś cykl kreatynowy mam za sobą 3 cykle FBW prawie chce sprobować czegoś nowego co wy nato proszę o poradę

kortyzol badałem 3 dni temu :D i wysoki cały czas estradiol pare miesiecy temu,na żaden cykl nie chce wejść nie nie :D broń Boże :D ,samo wchodznie na teścia nie ma sensu jak brałem 11oxo po którym myslałem że kortyzol spadnie do normy a tu lipa strasznie sie zawiodłem ledwo z 34,5 na 33 spadło :(

beter, tam pytalem co o co innego ;) user Xavier napisał Zastanow sie dobrze, pierwszy raz robilem cykl jak mialem wlasnie 17 lat, do dzisiaj zaluje. czemu do dziś żałujesz?? Ksiedzu juz odpowiadam ;) ..czyli ze mam ci napisac moja ditke tak?? ile czego jem.. ;) no to sniadanie 2-3szklanki mleka lub kakao do tego kilka kanapek z zóltym bądz [...]

[...] jak biore obojetnie jaki suplement to idzie mi na maxa sila, nawet rosna ale nie sa tak napiete jak powinny (bardziej w nie masa wchodzi) Podam przyklad : mialem z rok temu cykl bcaa, stack kreatynowy, przedtreningowka, bialko i zrobilem sobie diete (nie byla profesjonalna ale taka dopasowana do siebie) nie pamietam dokonca jak to bylo ale [...]

Całe zycie jednym planem nie bedziesz trenował, jeden cykl treniongowy zrobisz na fbw inny na splicie, zajakiś czas znowu jakieś FBW ułożysz. Daj FBW obecnie, a splita sobie dograsz i dasz jako następny plan treningowy.

[...] też, tym bardziej że organizm zmęczony redukcją, sądzę, że najlepszym wyjściem dla Ciebie w tej chwili będzie wejście na zero kaloryczne posiedzenie 2-3 tygodnie, zmniejszenie obciążenia i objętości treingu na ten czas i po tych 2-3 tygodniach ucięcie 200-300kcal lub dodanie aktywności i wejście w kolejny cykl redukowania - organizm musi odpocząć

[...] organizm zmęczony redukcją, sądzę, że najlepszym wyjściem dla Ciebie w tej chwili będzie wejście na zero kaloryczne posiedzenie 2-3 tygodnie, zmniejszenie obciążenia i objętości treingu na ten czas i po tych 2-3 tygodniach ucięcie 200-300kcal lub dodanie aktywności i wejście w kolejny cykl redukowania - organizm musi odpocząć Tak zrobię. Dzięki

na każdego przychodzi czas... troszkę przy wcześnie, ale to już Twoja decyzja. ja bym walił tego teścia w poń i czwartek po 100mg przez 2tygodnie potem po 200mg i max 10 tygodni cały cykl Zmieniony przez - baltek1 w dniu 2012-11-27 23:28:43

Dzięki chłopy, póki co nie ma sensu dawania deki, ani bolda co? Test + meth to dobry wybór na ten czas. Kolejny cykl spokojnie możesz wybrać test + dd lub bold + jakiś oral.

[...] 90x8 85x10 WIOSŁOWANIE SZTANGI : – 80kgx10 90x8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : – 75x6 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : cykl 14 tygodni MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ . Masa jakościowa INTERESUJE MNIE CZAS [...]

metke bym podbil do 30/40mg z Twoimi wymiarami/stazem i caly czas oko na watrobe bo caly cykl 17a..

[...] Mono vitala 300 lub 500 g puche. I o HP poczytam troche, moze ktorys smak chociaz troszke jest lepszy od pozostalych, popatrze no. Bo zamawiac bede za jakis tydzien, dwa a cyklona chce zaczac za 4 tygodnie. Jak to wtedy dawkowac? Hp w DT przed treningiem? A DT i DNT na czczo mono, po treningu mono? Jakie dawki? Jaki czas przed/ po tren? [...]